// API callback
related_results_labels({"version":"1.0","encoding":"UTF-8","feed":{"xmlns":"http://www.w3.org/2005/Atom","xmlns$openSearch":"http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/","xmlns$blogger":"http://schemas.google.com/blogger/2008","xmlns$georss":"http://www.georss.org/georss","xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","xmlns$thr":"http://purl.org/syndication/thread/1.0","id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-2125254061525619674"},"updated":{"$t":"2023-12-14T13:49:21.739+01:00"},"category":[{"term":"cambio"},{"term":"economía"},{"term":"viajes"},{"term":"ahorro"},{"term":"turismo"},{"term":"administración"},{"term":"autosuficiencia"},{"term":"bancos"},{"term":"crisis económica"},{"term":"Toscana"},{"term":"comisiones"},{"term":"finanzas"},{"term":"libertad"},{"term":"minimalismo"},{"term":"política"},{"term":"actualidad"},{"term":"cine"},{"term":"educación"},{"term":"intereses"},{"term":"reflexiones"},{"term":"sociedad"},{"term":"Freeletics"},{"term":"Japón"},{"term":"Podemos"},{"term":"condición humana"},{"term":"documental"},{"term":"ideologías"},{"term":"inflación"},{"term":"reto Freeletics"},{"term":"tecnología"},{"term":"vivienda"},{"term":"Vacaciones"},{"term":"burpees"},{"term":"cambio de sistema"},{"term":"civilización"},{"term":"crisis"},{"term":"cuentas"},{"term":"democracia"},{"term":"deporte"},{"term":"futuro"},{"term":"hipotecas"},{"term":"identidad"},{"term":"impuestos"},{"term":"independentismo"},{"term":"interés compuesto"},{"term":"interés simple"},{"term":"justicia"},{"term":"kubrick"},{"term":"manipulación informativa"},{"term":"música"},{"term":"novela"},{"term":"opinión"},{"term":"pequeño Nicolás"},{"term":"política monetaria"},{"term":"psicología"},{"term":"psicología del comportamiento"},{"term":"relaciones humanas"},{"term":"relatos"},{"term":"religión"},{"term":"rentabilidad"},{"term":"situps"},{"term":"squats"},{"term":"\"telebasura\""},{"term":"'Concursante'"},{"term":"'Dinero es deuda'"},{"term":"15M"},{"term":"2001"},{"term":"2010"},{"term":"2013"},{"term":"ALE"},{"term":"AVE"},{"term":"Airbnb"},{"term":"Albinia"},{"term":"Amazon"},{"term":"Amazon Prime"},{"term":"Amberes"},{"term":"Amovens"},{"term":"Amsterdam"},{"term":"Andalucía"},{"term":"Andrew Niccol"},{"term":"Aphrodite"},{"term":"Argentina"},{"term":"Año Nuevo"},{"term":"Batman"},{"term":"Bed\u0026Breakfast"},{"term":"Berlusconi"},{"term":"BiciMad"},{"term":"Bluemove"},{"term":"Borja Berganeche"},{"term":"Boston Globe"},{"term":"Brahma Chellaney"},{"term":"Brexit"},{"term":"Brujas"},{"term":"Bruselas"},{"term":"Bárcenas"},{"term":"Bélgica"},{"term":"Cabify"},{"term":"Camps"},{"term":"Car2Go"},{"term":"Carritus"},{"term":"Castiglione della Pescaia"},{"term":"Cataluña"},{"term":"China"},{"term":"Christopher Nolan"},{"term":"Cinque Terre"},{"term":"Darian Leader"},{"term":"Democraciarealya"},{"term":"Despertad al diplodocus"},{"term":"Dinamarca"},{"term":"Dinero es deuda"},{"term":"Dione"},{"term":"Documentos TV"},{"term":"Duomo"},{"term":"El Club"},{"term":"El Español"},{"term":"El juego de la muerte"},{"term":"El padrino"},{"term":"Ernest Cline"},{"term":"Escuela Económica de Chicago"},{"term":"Euskadi"},{"term":"Facebook"},{"term":"Fausto"},{"term":"Florencia"},{"term":"Follonica"},{"term":"Fukushima"},{"term":"Garzón"},{"term":"Gattaca"},{"term":"Grecia"},{"term":"Griffith"},{"term":"Grosseto"},{"term":"Helena Bengtsson"},{"term":"Her"},{"term":"Hiromi Shinya"},{"term":"Homeaway"},{"term":"Homero"},{"term":"IRPF"},{"term":"Ibex"},{"term":"Iglesia"},{"term":"Ikea"},{"term":"Interrail Global Pass"},{"term":"Italia"},{"term":"Jeremy Rifkin"},{"term":"Joaquin Phoenix"},{"term":"John Müller"},{"term":"Jordi Balló"},{"term":"Jordi Évole"},{"term":"Jornadas de Periodismo de Datos"},{"term":"Jose Antonio Marina"},{"term":"Josep Piqué"},{"term":"Joseph Heath"},{"term":"José Mota"},{"term":"Juan Manuel de Prada"},{"term":"Juicio burka"},{"term":"Julian Assange"},{"term":"Kaeti Hink"},{"term":"Kafka"},{"term":"La Carta de la Bolsa"},{"term":"La Misión"},{"term":"La Spezia"},{"term":"La doctrina del shock"},{"term":"La enzima prodigiosa"},{"term":"La industria de los expertos"},{"term":"La odisea"},{"term":"La red social"},{"term":"La semilla inmortal"},{"term":"Leonard Mlodinow"},{"term":"Lungomare"},{"term":"L´Isolotto"},{"term":"Maremma"},{"term":"Marlowe"},{"term":"Massa Marittima"},{"term":"McLuhan"},{"term":"Metis"},{"term":"Michael Nyman"},{"term":"Michel Houllebecq"},{"term":"Milton Friedman"},{"term":"Montalcino"},{"term":"Montepulciano"},{"term":"Monteriggioni"},{"term":"Monterosso"},{"term":"Movimiento 15-M"},{"term":"Murnau"},{"term":"Naomi Klein"},{"term":"Napoli"},{"term":"Nietzsche"},{"term":"Niño Becerra"},{"term":"Noam Chomsky"},{"term":"Nuevo diseño"},{"term":"Nápoles"},{"term":"Nápoles subterráneo"},{"term":"OCU"},{"term":"PER"},{"term":"PNL"},{"term":"Pablo Iglesias"},{"term":"Pablo Larraín"},{"term":"Parkfy"},{"term":"Pienza"},{"term":"Pisa"},{"term":"Ponte Vecchio"},{"term":"Porto Santo Stefano"},{"term":"Prince"},{"term":"Purple Rain"},{"term":"RR.PP."},{"term":"Rajoy"},{"term":"Ready Player One"},{"term":"Rebelarse vende"},{"term":"Reflexión"},{"term":"Respiro"},{"term":"Rifkin"},{"term":"Riserva Marsiliana"},{"term":"Round the World"},{"term":"Salvados"},{"term":"Salvados en Cuba"},{"term":"San Gimignano"},{"term":"Saturnia"},{"term":"Scarlett Johansson"},{"term":"Siena"},{"term":"Sixt"},{"term":"Socialcar"},{"term":"Soysuper"},{"term":"Spike Jonze"},{"term":"Spotlight"},{"term":"Steven Spielberg"},{"term":"Subliminal"},{"term":"Sumisión"},{"term":"Superfreakonomics"},{"term":"Sófocles"},{"term":"TAE"},{"term":"TIN"},{"term":"TIR"},{"term":"Terremoto en Japón"},{"term":"Tesla"},{"term":"Thomas Young"},{"term":"Titanic"},{"term":"Titán"},{"term":"Tom McCarthy"},{"term":"Tudespensa"},{"term":"Uber"},{"term":"Ulabox"},{"term":"Unión Europea"},{"term":"Up in the Air"},{"term":"Urdangarin"},{"term":"Vaca Muerta"},{"term":"Val D´Orcia"},{"term":"Val d´Elsa"},{"term":"Vernazza"},{"term":"Vesubio"},{"term":"Viaje Países Bajos"},{"term":"Viva la libertà"},{"term":"Volterra"},{"term":"Wikileaks"},{"term":"Xavier Pérez"},{"term":"YPF"},{"term":"Zeitgeist"},{"term":"Zuckerberg"},{"term":"abdicación"},{"term":"abuso infantil"},{"term":"acampada Sol"},{"term":"accidente Alvia"},{"term":"accidente ferroviario Santiago"},{"term":"actos individuales"},{"term":"agencias alquiler"},{"term":"ahorro eléctrico"},{"term":"ahorro energético"},{"term":"ahorro vivienda"},{"term":"alarma  nuclear"},{"term":"alimentación"},{"term":"alquiler"},{"term":"amor"},{"term":"aniversario Kubrick"},{"term":"anthony hopkins"},{"term":"análisis cine"},{"term":"apariencia"},{"term":"aperturismo"},{"term":"astronáutica"},{"term":"automóvil"},{"term":"ayuda humanitaria"},{"term":"ayudas al automóvil"},{"term":"balance 2010"},{"term":"bandas sonoras"},{"term":"bases de datos"},{"term":"biografía"},{"term":"biografía Kubrick"},{"term":"biología evolutiva"},{"term":"biomasa"},{"term":"biotecnología"},{"term":"bipolaridad"},{"term":"blablacar"},{"term":"cambio de modelo"},{"term":"capitalismo"},{"term":"carrera espacial"},{"term":"carsharing"},{"term":"caso Bárcenas"},{"term":"catalanismo"},{"term":"catástrofes"},{"term":"cesta de la compra"},{"term":"cinematografía"},{"term":"ciudadano"},{"term":"civilización tipo I"},{"term":"climbers"},{"term":"clásicos de la literatura"},{"term":"clásicos universales"},{"term":"coche"},{"term":"coherencia"},{"term":"colonialismo"},{"term":"colonialismo en África"},{"term":"comportamiento"},{"term":"comportamiento económico"},{"term":"compra online"},{"term":"compra vivienda"},{"term":"concepto"},{"term":"concepto de respeto"},{"term":"conducción eficiente"},{"term":"conferencia"},{"term":"consumismo"},{"term":"contenidos"},{"term":"contracultura"},{"term":"cooperativas energéticas"},{"term":"crecimiento"},{"term":"crisis de valores"},{"term":"crisis en positivo"},{"term":"crédito"},{"term":"crónica viaje"},{"term":"cuenta nómina"},{"term":"cuenta sin nómina"},{"term":"cuentas suiza"},{"term":"cultural digital"},{"term":"cuántica"},{"term":"deflación"},{"term":"denuncia"},{"term":"dependencia energética"},{"term":"desarrollo social"},{"term":"desayunos El Español"},{"term":"desde dentro"},{"term":"destino"},{"term":"dieta"},{"term":"dieta Paleo"},{"term":"dinero"},{"term":"discografía Prince"},{"term":"discriminación horaria"},{"term":"distinción"},{"term":"distribución"},{"term":"dualidad"},{"term":"economía de la felicidad"},{"term":"economía de mercado"},{"term":"economía española"},{"term":"educación desde casa"},{"term":"educación en Japón"},{"term":"el gabinete del doctorchandra"},{"term":"el retorno"},{"term":"elecciones"},{"term":"elecciones andaluzas"},{"term":"elecciones europeas"},{"term":"electricidad"},{"term":"emigración"},{"term":"empleo público"},{"term":"en forma"},{"term":"energía nuclear"},{"term":"energías renovables"},{"term":"ennio morricone"},{"term":"entrenamiento"},{"term":"entrevista"},{"term":"escala Kardashov"},{"term":"escritor"},{"term":"españolismo"},{"term":"estado de bienestar"},{"term":"estadísitica"},{"term":"etiquetas"},{"term":"euribor"},{"term":"experimento Milgram"},{"term":"experimento de conducta"},{"term":"expertología"},{"term":"eólica"},{"term":"factura eléctrica"},{"term":"factura luz"},{"term":"federalismo"},{"term":"felicidad"},{"term":"filmografía Kubrick"},{"term":"fintonic"},{"term":"fiscalidad"},{"term":"flujo de caja"},{"term":"fondos"},{"term":"fondos de inversión"},{"term":"fondos garantizados"},{"term":"fronteras"},{"term":"futuro de la televisión"},{"term":"genética"},{"term":"grafemo"},{"term":"gregarismo"},{"term":"gurús"},{"term":"hidrógeno"},{"term":"homenaje Prince"},{"term":"huelga Aena"},{"term":"idelogías"},{"term":"ideología"},{"term":"inactividad"},{"term":"incertidumbre"},{"term":"inconsciente"},{"term":"independencia energética"},{"term":"indignados"},{"term":"individualismo"},{"term":"informe"},{"term":"inglaterra victoriana"},{"term":"injusticias"},{"term":"inmobiliaria"},{"term":"investigación periodística"},{"term":"john baxter"},{"term":"jumping jacks"},{"term":"justicia preventiva"},{"term":"kazuo ishiguro"},{"term":"la dictadura de la deuda"},{"term":"leg levers"},{"term":"ley antitabaco"},{"term":"libertad individual"},{"term":"libertades"},{"term":"lista Falciani"},{"term":"literatura"},{"term":"lo que queda del día"},{"term":"los ochenta"},{"term":"lotería"},{"term":"low cost"},{"term":"marta del castillo"},{"term":"medicina"},{"term":"medios de comunicación"},{"term":"mentira"},{"term":"mes de adaptación"},{"term":"millonaria"},{"term":"mineros asturianos"},{"term":"mitología"},{"term":"modelo energético"},{"term":"modelo energético danés"},{"term":"movilidad"},{"term":"nacionalismo"},{"term":"nihilismo"},{"term":"novedades"},{"term":"nueva década"},{"term":"nueva fase"},{"term":"nuevas temáticas"},{"term":"nuevo rumbo"},{"term":"papeles de Panamá"},{"term":"patrón-oro"},{"term":"pautas 2011"},{"term":"periodismo"},{"term":"periodismo de datos"},{"term":"periodismo de investigación"},{"term":"personal"},{"term":"piratería"},{"term":"políticas de empresa"},{"term":"políticas energéticas"},{"term":"potencia contratada"},{"term":"privatización"},{"term":"progresismo"},{"term":"propósitos"},{"term":"protesta minera"},{"term":"protestas"},{"term":"préstamos"},{"term":"push ups"},{"term":"realidad"},{"term":"realidad virtual"},{"term":"reciclado"},{"term":"reciclado de basuras"},{"term":"recorte de derechos"},{"term":"recortes económicos"},{"term":"redes sociales"},{"term":"reflexion"},{"term":"reforma"},{"term":"relatos breves"},{"term":"renta fija"},{"term":"respeto"},{"term":"responsabilidad"},{"term":"revolución educativa"},{"term":"ruido"},{"term":"rutina Aphrodite"},{"term":"régimen castrista"},{"term":"salud pública"},{"term":"separatismo"},{"term":"servidumbre"},{"term":"silencio"},{"term":"sistema"},{"term":"sistema laboral"},{"term":"sistema monetario"},{"term":"socialismo"},{"term":"solar"},{"term":"storytelling"},{"term":"subsidios"},{"term":"subvenciones agrícolas"},{"term":"sucesión"},{"term":"superación"},{"term":"superhéroes"},{"term":"supermercados online"},{"term":"suscripción"},{"term":"tarjetas crédito"},{"term":"tarjetas débito"},{"term":"tecnocracia"},{"term":"televisión"},{"term":"tesis"},{"term":"titulo nuevo"},{"term":"torre de cristal"},{"term":"trama PP"},{"term":"transbordador Atlantis"},{"term":"transporte"},{"term":"transporte público"},{"term":"trenes baratos"},{"term":"trilogía Batman"},{"term":"tsunami en Japón"},{"term":"utopía"},{"term":"valores"},{"term":"vandalismo en Pozuelo vandalismo"},{"term":"vida sana"},{"term":"videojuegos"},{"term":"voluntad"},{"term":"vuelos baratos"},{"term":"África"},{"term":"último viaje transbordador"}],"title":{"type":"text","$t":"el gabinete del doctorchandra"},"subtitle":{"type":"html","$t":""},"link":[{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#feed","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.felixesteban.com\/feeds\/posts\/default"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/2125254061525619674\/posts\/default\/-\/rutina+Aphrodite?alt=json-in-script"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.felixesteban.com\/search\/label\/rutina%20Aphrodite"},{"rel":"hub","href":"http://pubsubhubbub.appspot.com/"}],"author":[{"name":{"$t":"Félix Esteban Doctorchandra"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/02140523623432727085"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"18","src":"https:\/\/images-blogger-opensocial.googleusercontent.com\/gadgets\/proxy?url=http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-R4RxC6I_PvA\/VSurNd8xlmI\/AAAAAAAAJj0\/qka6ii_vg_k\/s220\/DSC_2057.JPG\u0026container=blogger\u0026gadget=a\u0026rewriteMime=image\/*"}}],"generator":{"version":"7.00","uri":"http://www.blogger.com","$t":"Blogger"},"openSearch$totalResults":{"$t":"1"},"openSearch$startIndex":{"$t":"1"},"openSearch$itemsPerPage":{"$t":"25"},"entry":[{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-2125254061525619674.post-5515590070552948837"},"published":{"$t":"2017-04-04T12:34:00.000+02:00"},"updated":{"$t":"2017-04-04T12:34:20.278+02:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"burpees"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"deporte"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Freeletics"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"reto Freeletics"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"rutina Aphrodite"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"situps"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"squats"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"superación"}],"title":{"type":"text","$t":"Freeletics: el comienzo"},"content":{"type":"html","$t":"Pues empezó la tortura. Tras unos días de adaptación a la resistencia con carrera durante 30-40 minutos, era hora de empezar. Para los que os animéis ya dejé \u003Ca href=\"http:\/\/www.felixesteban.com\/2017\/03\/nuevos-retos-nuevas-rutinas-por.html\"\u003E\u003Cspan style=\"color: red;\"\u003Een el anterior post\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E los pasos iniciales y \u003Ca href=\"https:\/\/www.freeletics.com\/es\"\u003E\u003Cspan style=\"color: red;\"\u003Ela web\/app\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E donde apuntarse.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\nComo os dije, \u003Cb\u003Ees la rutina inicial\u003C\/b\u003E para el primer mes de puesta a punto antes de comenzar con el programa ya completo para alcanzar el objetivo y donde ya requiere la cuenta premium. Mi primer tiempo en realizarlo: \u003Cb\u003E40:39\u003C\/b\u003E. No os obsesionéis ni comparéis con otros miembros, es simplemente cronometrar para ver la evolución en tiempo, es mejor hacer bien los ejercicios y completos sin prisas. Ya habrá tiempo en que lo hagas con f\u003Cspan style=\"font-family: inherit;\"\u003Eluidez y velocidad. Por \u003C\/span\u003Emi parte he sufrido y he tenido \u003Cspan style=\"font-family: inherit;\"\u003Emomentos de pensar no poder hacer la rutina completa pero fin\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-family: Times, Times New Roman, serif;\"\u003Ealmente se ha conse\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-family: inherit;\"\u003Eguido mejor de lo esperado y sin tener que arrastrarme todo el día. Veremos, eso sí, cómo me levanto mañana.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cspan style=\"font-family: inherit;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\n\u003Cspan style=\"font-family: inherit;\"\u003ERepasemos:\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cspan style=\"font-family: inherit;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cul\u003E\n\u003Cli\u003E\u003Cspan style=\"font-family: inherit;\"\u003E\u003Cb\u003ESemana 1\u003C\/b\u003E: día sí, día descanso, rutina Aphrodite:\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\n\u003C\/ul\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cb\u003ERonda 1\u003C\/b\u003E: 50 Burpees, 50 Squats, 50 Situps\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cb\u003ERonda 2\u003C\/b\u003E: 40 Burpees, 40 Squats, 40 Situps\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cb\u003ERonda 3\u003C\/b\u003E: 30 Burpees, 30 Squats, 30 Situps\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cb\u003ERonda 4\u003C\/b\u003E: 20 Burpees, 20 Squats, 20 Situps\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cb\u003ERonda 5\u003C\/b\u003E: 10 Burpees, 10 Squats, 10 Situps\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\nCada ronda hacerla sin descansar y entre rondas un breve descanso para recuperar aliento.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cb\u003EBurpees\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-8YIteUP7vJc\/WONz4el3faI\/AAAAAAAASG0\/kzvFpbEVJ3ozW-GHWAkhKRvH6ulqp82jACLcB\/s1600\/burpees.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"163\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-8YIteUP7vJc\/WONz4el3faI\/AAAAAAAASG0\/kzvFpbEVJ3ozW-GHWAkhKRvH6ulqp82jACLcB\/s320\/burpees.jpg\" width=\"320\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv style=\"background-color: white; color: #333333; font-size: 14px; margin-bottom: 10px;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cb\u003ESquats\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-sOJW9IZ67fc\/WON0gBNe-CI\/AAAAAAAASG8\/0ZDxuHUjpyshppqKzpaAz2kVb86zPZyIACLcB\/s1600\/7xwAk.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"249\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-sOJW9IZ67fc\/WON0gBNe-CI\/AAAAAAAASG8\/0ZDxuHUjpyshppqKzpaAz2kVb86zPZyIACLcB\/s320\/7xwAk.jpg\" width=\"320\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003ESitups\u003C\/b\u003E: no las habituales sino como se muestra en las imágenes.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-Nh2NKagagFM\/WON1I9-Rv4I\/AAAAAAAASHE\/FhzbYxK8dP49VR4xc5YBJFf5Pa3pz2pIwCLcB\/s1600\/situps.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-Nh2NKagagFM\/WON1I9-Rv4I\/AAAAAAAASHE\/FhzbYxK8dP49VR4xc5YBJFf5Pa3pz2pIwCLcB\/s1600\/situps.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: left;\"\u003E\nA por ello. Intentad hacer la rutina completa pero si no podéis no pasa nada, poco a poco ir haciéndolo completa. Lo importante es ir avanzando y preparar el cuerpo para el cambio físico.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: left;\"\u003E\nAhora toca acabar la \u003Cb\u003Esemana con Aphrodite\u003C\/b\u003E y pasar al paso dos, semana dos: rutina Max, que ya hablaremos de ella.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.felixesteban.com\/feeds\/5515590070552948837\/comments\/default","title":"Enviar comentarios"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=2125254061525619674\u0026postID=5515590070552948837\u0026isPopup=true","title":"0 comentarios"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/2125254061525619674\/posts\/default\/5515590070552948837"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/2125254061525619674\/posts\/default\/5515590070552948837"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.felixesteban.com\/2017\/04\/freeletics-el-comienzo.html","title":"Freeletics: el comienzo"}],"author":[{"name":{"$t":"Félix Esteban Doctorchandra"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/02140523623432727085"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"18","src":"https:\/\/images-blogger-opensocial.googleusercontent.com\/gadgets\/proxy?url=http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-R4RxC6I_PvA\/VSurNd8xlmI\/AAAAAAAAJj0\/qka6ii_vg_k\/s220\/DSC_2057.JPG\u0026container=blogger\u0026gadget=a\u0026rewriteMime=image\/*"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-8YIteUP7vJc\/WONz4el3faI\/AAAAAAAASG0\/kzvFpbEVJ3ozW-GHWAkhKRvH6ulqp82jACLcB\/s72-c\/burpees.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}}]}});